通过修行呼吸法门，踏入第二层境界，素体境。
这一步强身健体，提升自身身体强度。
相较于大魏那边的修行体系，几乎一直伴随着炼体。
这新的修行体系，只有素体境时，才在炼体。
应该说，也不仅仅只是炼体。
素体境，使自己的身体，更为坦荡地触碰天地之息。
从这书上所言来看，晨光和素体两层境界，都是在为之后提升所做的准备。
素体境之后，便是束缚之境。
所谓的束缚之境，是解开自身经络束缚，天赋越是优异之人，所能解开的束缚越多。
人体十二道束缚，每解开一道，往后的修行也就顺畅一分。
一般来说，能解开六道束缚，便已经配得上优秀之名。
千目凡破开七道束缚，自然直接就被纳入亲传弟子的行列。
灰暗的地下室中，沈寒看得还有些认真。
这本书对于南天大陆的修行体系，介绍得虽然简单。
但是沈寒从中，已经隐隐看出来这套修行体系的本质。
特别是束缚境之后的洞天之境。
洞天，引天地造化加于己身。
也就从这洞天之境的解释开始，沈寒瞬间明白了。
所谓的新法，旧法，其本质就是截然不同的。
南天大陆这新的修行体系，从始至终，都在做一件事情，就是借力。
出力的，则是这一方天地。
从晨光之境开始，修行之人便一直在想办法，想要将这天地造化之力，借到自己之手。
沈寒也明白了，为什么这修行之法，会比曾经的旧法提升快那么多。
大魏和神州的那些修行之法，是完完全全对自身的修行。
自身时时刻刻，在于天地法则相抗。
甚至有以己身抗一方天地之意。
两种修行体系，其修行的本质不同，自然提升的效率完全不一样。
洞天之境后，这本书上便没有再往下写去。
只是简单地提了一下，洞天之境的巅峰实力，放在旧法之中，至少几十年，甚至百年以上才能抵达的了。
将书上的【通俗易懂的】词条摘下，沈寒看完之后，重新将之放了回去。
从这本书里，沈寒算是对整个新修行体系有了足够的了解。
新修行体系，就是引天地法则之威，借天地之势。
所谓的天赋越高，就是身体与天地法则愈契合之人。
借天地之势为己用，和自己修行提升，是两条截然不同的思路。
从眼前看，提升自己这条修行之路，结果上就是远远不如借势。
无论是修行效率，还是修行实力，都差了一截。
但是借来的东西，可能真不如自己的东西好用。
况且，那测试不是说自己没有天赋吗？
那自己还真就一条路走到黑，看看这旧的修行体系，会差多远。
这本书原本是劝退接触旧法之人。
可现在，反而让沈寒多了一分坚定。
地下室中，上千册典籍存于眼前，这对于沈寒来说就是一个巨大的宝库。
放下那本书，沈寒开始在地下室中翻找。
书很多，但是自己已经踏入仙人境。
稍稍基础功法，确实对自己毫无意义。
一本一本的拿起来，阅览翻找。
所幸这地下室，两个时辰才只需要一点贡献值。
沈寒有足够的时间在里面寻找着。
再度出来时，沈寒已经在里面待过了近十个时辰。
外面天还亮着，现在已是第二日的酉时。
沈寒去吃了些餐食，回到竹楼之中，稍稍休息了几个时辰。
醒来时，天色已经暗下。
外面，外门弟子邢永海又来分发明日的杂活。
沈寒完全没有兴致。
其他人，他们赚取贡献值，其实就是为了买洗经伐髓的丹药。
对于沈寒而言，就没有这个需要，沈寒根本不准备给自己洗经伐髓。
入夜时，沈寒拿出传音法器和云夫人还有施月竹传音。
出门在外，自然都是报喜不报忧。
自己的吃穿用度，沈寒都是随意编纂。
突出一个自己过得好，在这边稳步提升着。
在与施月竹交谈之时，沈寒说得就要多很多。
特别是这新的修行体系，到底是不是如传闻中那么玄妙。
是不是真的提升效率更快，实力更强。
在听到沈寒给出的判断，施月竹亦是眉头紧皱。
也就是说，事实并没有太大的偏颇。