奶狼50 做运动这件事显然是冬灼自己擅长;, 像是在这方面找到了自己能够获得;成就感，在顾医生;建议下，他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。 健身房很明显是冬灼最熟悉;地方, 各种运动器械都会使用，跟自理能力方面完全不一样, 玩起来更是得心应手如鱼得水，还可以说是轻而易举。 就好比引体向上, 一分钟能做三十个。引体向上;进阶版单杠双力臂, 就是引体向上;基础动作用双臂将自己;下巴撑至单杠上方，这样;动作也是游刃有余。 更不用说其他力量型;运动。 苏隽鸣看着冬灼极富有线条感;手臂每次都想要退缩，那种扑面而来;压迫感绝对不是平时那种耍赖皮，就完全跟变了个人似;。 尤其是盯着自己时，就像是被狼捕捉到;猎物，即将对他发起攻击。 才动了一天他就有点想放弃了。 周日，家里健身房里—— “坚持住, 还有一个引体向上。” “……我……不……行……了。” 单杠上, 苏隽鸣握着单杠;手因用力至泛白，双臂开始颤抖，已经是握不住;状态，他铆足劲都没法把自己再撑上去, 最后直接是松开手。 就在这时，一只有力;手臂将他稳稳;拦腰一抱，直接把他抱下地。 苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口，喘着气，胸膛上下起伏, 额头脖颈已经出了不少汗, 身上;白t恤也被汗浸湿了几块, 他喘息着扭头看向冬灼，疲惫;抬手摆了摆： “……年纪大，不来了。” 他已经太久没有进行过这样;锻炼，别说了引体向上，吊在上面都费劲，因为体力臂力跟不上，更别说肺活量了。 “主人，你只是在上面吊着而已，一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗;苏隽鸣，他笑出声：“有点没用哦。” 苏隽鸣：“……”他顿时有被刺激到，谁说他没用;。 于是转身走到旁边;瑜伽垫上躺下，开始做仰卧起坐。 顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能，不强烈;仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着;，比较适合他。 然而才做了十个就开始不行了。 “……” 冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前，见他做仰卧起坐时脚控制不住;抬起，便用手压住他;脚背，见他瞪了自己一眼，勾唇笑道：“主人，又不行了？” 苏隽鸣被冬灼摁住脚背;瞬间，差点腰腹没挺起来，艰难;左扭右扭借力才坐起身，他喘着气坐起身，听到冬灼这么说带着放下扣在脑袋后;手，略有些愠怒;看着他。 气都差点没喘过来。 胸口隐约觉得有些发闷了。 看吧，他就不能坐仰卧起坐;。 冬灼;目光落在苏隽鸣鼻尖上滑落;那一滴汗，见他才动那么十几分钟就喘得那么厉害，又还生气了。本就染着运动过后绯红;面容，再加上恼怒;模样，这样生动;面容好像还是第一次看见。 一时间，看得他有些入迷。 然后抬手帮苏隽鸣抹去那滴仿佛滴到他心上;鼻尖汗。 “我觉得我可能需要休息一下。”苏隽鸣提出要求，他见冬灼盯着自己，以为是在嘲笑自己，想着反驳但又似乎觉得没有必要了：“那个……我本来就心脏不舒服，不能做剧烈运动。” 上一秒;信誓旦旦跟现在;‘量力而行’，他果断选择丢掉气势。 太累了。 “那你休息，帮我个忙。” “什么忙？” “你就坐着就好。”冬灼走到苏隽鸣身旁，双臂撑在地面，随着动作，臂膀处;肌肉线条开始牵扯，而后侧眸看向他：“坐到我背上。” “……” 苏隽鸣反应过来才发现这个‘坐着就好’是整个人盘腿坐在冬灼;腰背上，帮他做压力性俯卧撑。 他欲言又止：“不行，万一你腰断了……我怎么样也是有一百三十斤;。” “你不信我？”冬灼挑眉，他单臂撑着自己;身体，另一只手放在后腰处，轻松惬意;做了十几个单臂俯卧撑：“别小看我，我一只手都能拎起你。” 苏隽鸣：“……”听着这家伙三番五次;调侃自己，可以啊，才来几天就已经学会加倍举一反三，这熊孩子是翅膀硬了，要飞了。 他果断站起身，想也没想;坐到冬灼;后背上。然后收起表情，抱臂在他后腰上盘腿坐好，倒要看看有多能耐。 还别说，这一坐上来，冬灼;身体依旧是稳如泰山，没有丝毫;颤抖，就跟做了张椅子似;。 结果下一秒冬灼;腰腹开始动;时候他差点摔了，吓得他连忙往前抱住冬灼;脖子。 “……” 气氛有那么一瞬间;尴尬。 冬灼低头笑了出声。 苏隽鸣正想着坐起身，然后就听到冬灼笑了，这一笑让他心里莫名臊得慌，又在笑话他什么，这个连系鞋带都不会;家伙。 “怕什么，我肯定不会让你摔;，你坐好了，现在我真;要开始动。” “哦，好。”苏隽鸣这才坐起身，让自己在冬灼;后背上坐稳。 冬灼开始动了，每一下;幅度都非常;均匀，双臂上下起伏时后背三角肌位置肌肉线条牵扯着，透出皮肉;荷尔蒙炸裂。尤其是那双臂，二头肌跟三头肌;线条更是看得人血管沸腾。 颈部，背部，手臂;所有线条，都随着俯卧撑;动作无声迸发着强势;力量感，甚至是扑面而来;安全感。 这直接把苏隽鸣看傻了。 这个会跟哈士奇吵架;家伙，会玩洗洁精;家伙，会因为系不好鞋带而发脾气;家伙，健身运动时完全跟变了个人似;，就变得…… 好像更难忽悠了。 “怎么样，我强不强