杨啸率先完成了一千个俯卧撑，震惊了所有人，包括顾北风、杜天行，以及龙导师。 大家所带的金项链虽然能够压制基因属性的作用，但是每个人的基本能力还是会和基因进化等级有关系，毕竟身体肌肉骨骼的进化状态摆在那里，不是可以完全被压制的。 就连杨啸自己也没有想到，自己数月前学习的精神力控制功法，能够带给自己如此大的变化。 “好，杨啸可以去一旁休息了，其余的人接着做。” 龙导师低喝一声，所有人从地上支撑起来，咬着牙坚持。 “要想改造自己的基因，提升基因进化的空间，炼体，锻骨，易筋，洗髓四个阶段的修炼，每一个阶段都必须刻苦修炼，尤其是炼体，炼体的基础没有打好，会严重影响后面的三个阶段......” 龙导师站在大厅中央说道。 半个小时左右，所有人都完成了一千个俯卧撑，一个个趴在地上不肯起来。 龙导师看了一眼，说道： “行了，别趴在地上装死了，大家把项链取下来，下楼去吃饭，从今天晚上起，餐厅会有自费的宵夜提供，如果你们自己有钱的话，还是应该买一些食物补充一下，对基因进化有好处。” 众人摘下项链，顿时觉得一阵轻松，满血复活。 晚上吃饭的时候，杨啸已经成为了红人。 上午爬楼抢了第三名，下午俯卧撑第一名，谁都知道这意味着什么，杨啸的基因改造提升的空间非常之大，这是未来的强者，还不好好拉下关系？ 很多人都会过来跟杨啸打个招呼，混个脸熟，就连杜天行和顾北风也对杨啸格外热情。 “杨啸，晚上一起下来吃宵夜，我请客。” 顾北风说道。 一旁的杜天行则说道： “我已经跟杨啸约好了，你要请客只能等明天了。” 杨啸一笑，说道： “都是兄弟，别这么客气，还是我请你们吧，不过我们沙市小地方，穷，我只能请你们吃点便宜的东西。” “这叫什么话，来魔都了还让你请客？” 杜天行拍着胸脯说道。 一旁的顾北风说道： “嗯，也是，那你也连我一起请呗，你是主人，我们都是客人。” “去你的，你堂堂帝都的老大，还让我请，传出去不好听的。” “我不在乎啊，有的吃就行，呵呵.....” ...... 三人约好晚上九点一起下来餐厅宵夜。 吃过晚饭，杨啸回到68楼，经过走廊服务台的时候，眼前一亮，25号正站在那里，看着自己发笑。 杨啸赶紧跑过去， “咦，你今天去哪儿？一天没见你啊。” “嗯，我今天有事情，所以白天不在。” “现在有空吗？” “有啊。” “下围棋？” “好。” “老规矩，输了要亲一下。” 25号一个白眼飞来。 两人摆好围棋，当即下了起来。 杨啸今天第一次体会到了精神力的作用，以前以为只能隔空御物耍酷，却没有想到还能激发人体潜能，拥有意想不到的惊人能量。 杨啸下棋更认真了，而且更耐心地教25号围棋的技巧。 只有把25号培养成高手，才能更快的提升自己的精神力。 25号当然受益匪浅，她原本的精神力就远超过杨啸，只不过因为围棋水平较差，无法发挥出来。 经过杨啸的指点，25号的棋艺大有长进，杨啸顿时感受到了来自对方精神力的压力。 虽然最后还是杨啸获胜，但是时间上从以前的一局20分钟延长到了40分钟以上，而且杨啸开始感觉精神疲劳。 两人连下了3盘，杨啸感觉有些累了。 “今天到此为止，你回去洗个热水澡，好好休息一下。” 25号看着杨啸。 杨啸点点头，起身走向自己的房间，突然站住，回头问道： “你今晚会来吗？” 25号给了杨啸一个白眼，扭头不去理他。 杨啸轻笑一声，走向自己的房间。 看看时间还早，距离约定晚上和杜天行宵夜的时间还差一个小时，干脆站在房间里面运行基因改造功法“惊涛拍岸”，修炼了将近一个小时，出了一身大汗，跑去浴室洗澡。 洗完热水澡，整个人轻松舒服，穿好衣服，出门下楼。 出门就遇到了池林和戴梁，还有同一楼层的其他几个人，大家都是去餐厅宵夜的。 池林等人见了杨啸都格外客气，带着崇拜的眼神。 所有人都已经知道，杨啸懂得精神力控制功法，有心想从杨啸这儿学习，不过杨啸嫌麻烦，他现在时间有限，只想晚上有空的时候和25号下几盘围棋，提升自己的精神力，没有时间浪费去教别人，便推说当初答应过传授者，不能随意传给别人的，大家听了，也都不好勉强，只能寄希望龙导师能够早点传授这门神奇的修炼功法。 来到餐厅，里面已经坐了不少人，顾北风和杜天行已经坐