宇也没少和联盟内部的人聊天八卦，隐隐有一种预感，nba的侧重点整体在向外线发展。
而米利西奇这个情况，如果继续增重去扛奥尼尔，他就是增重到130公斤也扛不住。
陈宇哈哈一笑，道：“那你当初还说我是为了给他找女朋友才决定聘用爱丽克斯。”
毕竟适合自己的才是最好的。
但是詹姆斯不行，他直接拔的命中率很低。
休赛期，真正像奥尼尔这种放飞自我的球员还是很少的，大多数都会集中利用这段时间来提升技术。
“然后就是一对一单挑中，假突破，急停拉回投篮。”
骑士有大z，有布泽尔，挂掩护的质量还是很高的。
这个赛季，他篮下出手占比高达百分之31，命中率达到6成，中远距离命中率却只有可怜的三成出头。
尼尔森毫不犹豫摇头，道：“七尺高，还要像后卫一样打球，那怎么可能呢。”
这么训练的目的很明确，就是练他的爆发和核心力量。
米利西奇不仅要对抗这些冲撞，他的身上甚至于还绑了一条拉力绳，然后他要冲刺七米左右的距离，拦腰抄起一个两米高的大号沙袋，发力，狠狠摔在地上。
两人年龄没差多少，也就4岁。
陈宇沉吟一下道：“你应该清楚，我们所有的训练，都是为了让达科创造错位优势，所以有的时候我就在想，如果达科能够再灵活一些，能够像小前锋一样灵活，那他这个身高尺寸，错位优势可就太大了。”
“陈，你开玩笑呢吧，这家伙可是有七尺高呢，我知道他很灵活，但是小前锋，还是有些夸张了吧。”
所以尼尔森才会说，当初给米利西奇找了一个好翻译。
他没有远投能力。
摆脱防守人之后，急停中投就是最好的选择。
这边也有不少人。
此刻的他大汗淋漓，衣服早就被汗水浸湿。
“或者说，要是能有一()
个接近七尺高，还能像后卫一样打球的人，那一定特别厉害。”
陈宇让小库里先自己去练，招呼詹姆斯来到技术台这边。
左右是扛不住，索性就还是瘦一些，保持灵活为主。
这并不是一拍脑门儿就能决定的，要根据球员的身体条件，技术基础，甚至于还要考虑未来的技术发展方向，最终才能决定。
他脚步有点儿碎，尤其是启动的时候，这可能跟他打橄榄球的时候，打外接手位置有一定关系。
所以知道私下里詹姆斯和库里经常混在一起之后，陈宇就要求詹姆斯跟库里学一学他的人球结合。
这小子身体顶级，但真正接触正规篮球训练还是比较晚的，在橄榄球上，他花费了太多的精力，这就产生了一个问题，他的基本功不是那么好。
“最重要的，从下个赛季开始，你的突破环境将会更轻松，这对于你都是有利的，也是结合你技术特点最好的训练方向。”陈宇又道。
所以考虑来考虑去，陈宇还是决定要结合詹姆斯的技术特点，你擅长突破，那就先假突破启动，对手后撤横移封堵路线，立刻急停拉回，获得更大的出手空间。
尤其是在确定了恋爱关系之后，爱丽克斯更是会主动的敦促米利西奇，要求他上进。
陈宇点点头，也没细问下去。
“阿隆，你说他有希望打小前锋吗？”站在旁边看了一会儿，陈宇突然问道。
像姚铭穿着动作捕捉衣，身上贴满了传感器，所有动作都会形成简单人形模型，被软件记录进行分析。
这一段时间，陈宇到处跑，其实对这边关注也有限。
那沙袋陈宇搬都搬不动，他却要拦腰抱起，然后再直接惯在地上，这一瞬间需要全身一起发力。
小库里不断点头，说詹姆斯练的很认真。
尼尔森吓了一跳。
媒体早就有爆料了。
詹姆斯和尼尔森等人同时凑上前来看。
进入器械区。
而这还只是日常的一个训练，为了提升他的爆发力，陈宇和尼尔森可是准备了很多的训练项目。
但还是那句话，他的人球结合不好，投篮之前的脚步会很别扭，所以要抠细节调整，继续练。
“勒布朗，你过来看。”
最重要的，受过良好教育的爱丽克斯，给米利西奇做了一个好榜样。
而一天两练，每一次两个小时，整体四个小时，就是正常的训练强度。
一次抱摔，而接下来另一次，则是会在冲刺之后，来一次全力的摸高跳跃。
而三分场均出手2.7次，不算少，却只有百分之29的命中率。
只能说你付出的每一滴汗水都不会白白浪费。
小年轻的爱情故事，陈宇并不好奇。
在十八九这个年龄，有一个好榜样，好的陪伴，对于世界观的塑造真的是太重要了。
骑士教练组也是这么想的。
米利西奇一直有在增重，赛季初112公斤，如今增重了5公斤多。
那样还会丧失自己的灵活性。
陈宇指着屏幕道：“这个夏天，你就练这