武主要修炼身体，以身养气，成就练气。之后打磨身体。练出明劲，暗劲，化劲等。而仙道漫漫，不仅要打磨身体还要精气神齐修，方能与天争命，笑傲三山五岳间。
凝神入天灵穴，是为上丹田。引气入体，打开胸中膻中穴，是为中丹田。练气化精，脐下两寸，是为下丹田。
其中上中下丹田又名神宫，气海，丹田。分别积蓄着人的元神，元气，元精。
到练气完成，又要开始内炼。也就是筑基，对应着武学的明劲、暗劲、化劲、大师、宗师、大宗师。其中种种困苦，远超习武。
夜尽天明，司无涯长舒一口浊气。
一夜修炼加上之前的洗经伐髓，司无涯终于完成了练气的修炼，进入了练气期成为修炼者。
看着初升的朝阳，司无涯感慨万千。
三百年尽化尘与土，今世重生，我司无涯定要逆流而上，领略巅峰的景色。
父亲，昔微，月姐。你们等我……
去找昔微，司无涯忽然对隋昔微充满思念。
昔微，我有三百年没见你了，三百年不见，你可安好？
司无涯起身，对着朝阳。嘴角挂着微笑。