陈塘来到训练场附近，观察他们的训练过程，他主要是想弄清楚他们的训练流程，都有哪些训练科目，这对自己训练可以起到借鉴的作用。
毕竟，陈塘现在对特种兵的了解并不深，对方是怎么把自己训练得如此强悍，就好像如果不去了解健身运动员，进行何种训练，你是没法自信锻炼出一身健美的肌肉一样。
踏踏……
在训练场上，五十多号人同时进行400米障碍跑，来回反复地进行，时间整整持续一个小时。
陈塘心中有点感叹，难怪特种兵的身体素质那么强，高强度的训练下，练出来。
400米障碍一轮下来，消耗的体能跟跑三公里没有任何区别，持续一个小时，等于越野30公里以上所消耗的体能。
这仅仅是开始，在休息5分钟后，进行50米的铁网穿越，时间同样是一个小时。
到了10点，进行格斗训练，是在泥巴中进行一对一，二对二，三对三的相互较量，同样是一个小时的时间，然后进行力量和拉力训练。
陈塘看到这里的时候，便转身回去准备午饭。
以陈塘现在厨艺，一个小时的时间足
够他弄好所有的饭菜，老马对他是赞不绝口，做的速度快，味道还非常不错，天上就是干厨子的料。
陈塘嘿嘿一笑，他算是弄清楚老马班长的脾气了，很有意思的炊事老兵，不过他也看得出来，这里所有人都尊敬老马，就算是雷斩也是如此。
收拾完之后，陈塘继续去观察训练过程。
中午他们进行形体暴晒特训，举着枪，枪口下吊着一块砖头，直接站在烈日地底下，一动不动，保持一个小时以上，在中途的时候，还会有人给他们加料。
这个训练强度就非常可怕了，难怪他们一个个脸上的皮肤那么粗糙，像大理石一样坚硬，都是这样一点点磨炼出来的。
到了下午三点，开始进行射击训练。
射击训练涉及的项目比较多，定点射击，移动射击，负重射击等等科目，可以说还是他们这一天训练中，最重要的一个项目。
陈塘把所有的项目都记了一遍，如此下来，他已经摸清楚他们整个基础训练计划了 。
在弄清楚后，陈塘没有继续看了，而是直接进入丛林，自己特训。
“开始！”
陈塘在山林中疯狂奔跑，跳跃，
翻滚，跨越等等，特训人员训练项目，他都做，而且强度是他们的一倍以上。
等陈塘练得累趴下的时候，直接躺在上，利用永动机呼吸模式，渐渐恢复体力。
当他进行所有训练后，已经是后半夜一点了，他没有回宿舍，而是进行潜伏特训，同时利用永动机呼吸模式，恢复体力。
他趴在地上整整三个小时，像是死人一样，一动不动，如果单凭感觉的话，根本察觉不到那里趴着一个人。
三个小时后，陈塘感觉自己的体力又恢复到满格状态，精神充沛，丝毫不感觉到一点困意，身体也没有别人那种酸疼，麻木的感觉。
这就是永动机呼吸模式的可怕之处，可以让人迅速恢复体力，消除各种强化训练后，身体带来的后遗症，这等于是给陈塘开了一个外挂啊。
陈塘一跃而起，又打了一个小时的军体拳。
打完拳之后，陈塘吐了一口浊气，有点无奈地摇了摇头。
一直到现在都没有触动新的技能，他现在最迫切需要格斗技能，否则近身作战就是他的软肋。
陈塘可以靠强悍的体力与反应速度跟对方近身作战，跟对方比谁狠
，但那是自残的方式战斗，始终被迫无奈的情况下。
因此，掌握强悍的格斗术才是杀敌制胜的关键，像龙筱云虽然是个女人，可是一身诡异的格斗实力，让对方手持利刃攻击的话，陈塘估计挡不过对方三招，这就是掌握格斗技能的好处。
“功到自然成，努力就是。”
陈塘不去想那么多么多了，转身向营地跑去，当他回到自己窝的时候，已经是5点30，直接倒在床上休息，再次进入你永动机呼吸模式，进入深度睡眠。
一个小时后，陈塘自动醒过来，开始准备早饭。
同上是一个小时的时间，早饭准备完毕，雷斩带回来吃早饭，没有人理会陈塘，他也无所谓了，正如老马说的，像让别人认可，最好的解释就是用自己的拳头！
陈塘没有去看他们训练，而是冲进山林里，布置陷阱抓野味，给自己补充体力。
他训练强度是别人的一倍以上，身体营养要是跟不上的话，铁定扛不住，营地里的食物对每个人都是特定配送的，而且普通的肉类无法满足陈塘的要求。
好在丛林里野味不少，足够陈塘一个人的消耗。
在就这
样时间一晃到了，第三天的晚上，雷斩带队进行30公里越野去了，陈塘没有跟去，而是进入后山开始疯狂训练。
说真的，他现在已经看不上雷斩等人的特训强度了。
持续到后半夜，再次累趴下的陈塘潜伏在地上，利用永动呼吸恢复体力。
突然，他的脑海里传来系统的声音。