姜海峰漂亮的身手和一番振聋发聩，直击心灵的发言，震慑住了一班的所有学生。
刚才还吊儿郎当，睡眼惺忪，怨声载道的男生、女生们都挺起胸膛，睁大眼睛，闭紧了嘴巴。
有些男生脸上还流露出了无地自容的羞愧表情。
“起来！”
姜海峰抬起脚尖，轻轻踢了踢躺在地上的徐勇。
“是！教官！”
强忍住身上的酸痛，徐勇一个翻身从地上站起。
“归队！”
姜海峰声如洪钟地命令道。
“是！”
徐勇双手握拳夹紧手臂，小碎步跑回队列转身立正，向姜海峰行了个军礼。
“立正！”
姜海峰双腿分立，背着双手，昂首挺胸，向着队列发出号令。
所有男生女生都面色严肃，站直了身体。
“向左看齐！调整间距！整齐队列！”
姜海峰又大声喊道。
所有一班学生都按照号令，转头向左，排整队列。
“一个紧急集合花了整整二十七分钟！超过要求标准三倍！”
姜海峰扬起线条锋利的下颌，高声喊道：“你们是我带过最差的一班学生！”
所有人都咬紧嘴唇，垂下了眼眸。
“你以为你们表现差，是丢自己的脸吗？”
姜海峰横眉怒目，厉声喝道：“你们是在打我的脸！带出你们这些的学员，我是有多么无能啊！别人看的不是你们的笑话！是我姜海峰的！”
“所以！今天，我今天不会放过你们每一个人！”
姜海峰双手叉腰，怒声呵斥道：“我今天就亲自带着你们练完全程，从站军姿到负重四公里跑，我陪着你们，谁也别想偷懒！”
所有人都倒吸一口凉气。
这训练量简直大到吓死人。
训练总共分为四个部分：半个小时站军姿，一千个正步、军体拳和四公里负重跑。
半小时站军姿开始，姜海峰首先身姿挺直，一丝不苟地站在队列前方，做起了表率。
徐佳慧也按照姜海峰的示范，高昂头颅，夹紧双臂，站直了身体。
可是，右脚心上似乎刺进了一个尖锐的异物，刺痛持续地传来。
徐佳慧拼命咬紧牙关，强忍住脚底的不适，稳定住不由自主摇晃的身体，双目直视着前方。
一分钟、两分钟、五分钟……十分钟……
时间像是被无限拉长，慢慢地流失着，徐佳慧的右脚渐渐麻木，额头上的冷汗不停地流淌下来，濡湿了眉毛和眼睫毛，模糊了她的视线。
“徐佳慧！”
姜海峰剑眉蓦然一蹙，看向徐佳慧，厉声喝问道：“为什么高低肩？为什么身体摇晃？脚要放平！根要扎稳！”
“是！”
徐佳慧狠狠咬牙，将右脚放平，踩实了地面。
尖锐的刺痛令她的右半边身体都麻了，徐佳慧还是没有发出一点声音。
半个小时站军姿简直像一个世纪那么长。
当姜海峰喊出：“时间到”的瞬间，徐佳慧重重地吐出一口气。
她的作训服后背都湿透了。
可是，折磨还没有结束。
下来，她面临的是更加严酷的考验。
一千个正步，那就意味着她受伤的右脚要承受一千次的冲击。
“一千个正步！预备！开始！”
姜海峰一声号令，操场上下响起了整齐响亮的踢脚，落步声。
踢右脚的时候，右脚背要绷紧，脚心肌肉要收缩，脚心异物带来的戳刺感让她抓心挠肺。
踢左脚时，右脚要支撑身体，脚心的撕裂感让她眼冒金星。
操场上一个来回是一百个正步。
一千个正步是十个来回。
徐佳慧像是上了岸的小人鱼，每一步都走在刀尖上，后脖颈流着冷汗，咬牙数着每一步。
“徐佳慧！”
姜海峰忽然走过来，给了徐佳慧撑地的右脚一脚，怒斥道：“练了那么多回了，怎么还掌握不了动作要领？支撑脚不用力，重心不稳，怎么可能踢出稳定的正步？”
徐佳慧猝不及防被踢得身子一晃，右脚痛得半边身子都麻了。
“是！教官！”
徐佳慧只恍惚了一秒，便站直身体，右脚踩实地面，提出了标准的一脚。
好不容易熬完了军体拳，终于来到了负重四公里跑。
每个学生都按照姜海峰的要求，走到操场旁，拿起一个五公斤重的负重背心穿在了身上。
徐佳慧脸色苍白，汗水湿透了长发，穿着背着跑在人群中心。
“徐佳慧！”
姜海峰放慢脚步，跑在了徐佳慧身边，蹙着眉，不满地问：“你今天怎么状态这么差？跑得这么慢？”
在他的印象中，徐佳慧耐力跑特别强，负重四公里跑对她来说只是小菜一碟。
“是，教官！”
徐佳慧深吸一口气，调整姿势，向前跑了出去。
“徐佳慧！停下！”
徐佳慧刚跑出半圈，姜海峰高声叫住了她。
徐佳慧走出跑道，站在了操场中间。
“把