九州历二零二一年七月十二日！
秋山之下，玄道子看着叶凡和莫弃两人，神色沉凝。
“你们二位，一是为体修，二是需提升肉身强度，以渡天劫，所以为师要针对你们两人，进行为期半年的磨炼，此磨炼必然艰苦至极，可做好准备？”玄道子一字一顿的说道。
莫弃和叶凡相互对视一眼，皆是重重的点头。
修仙不怕难，怕难莫得钱。
甚至莫弃还有些激动。
开始了，终于开始了，师尊这算是第一次正儿八经的教自己修炼了。
之前都是让大师兄教。
大师兄都教的如此出色，那么师尊亲自教导，又会有何等的效果。
“嘭！”
玄道子拿出来了一片铁块，扔在地上。
“穿在身上吧，此物为我为你们二人量身定制的辰铁轻甲，今日穿上，到磨炼结束都不能脱下。”
两人望了过去，这是两件类似于锁子甲一般的轻甲，莫弃拿在手上，顿时感觉微微一沉。
忍不住倒吸了一口冷气。
这玩意竟然这么沉，他不过是拿起来一块，便足足有数百斤，而每个人竟然足足十三块。
把这玩意穿在身上，莫弃感觉整个人都有劲了起来，因为不用力，甚至有些走不动。
轻轻的踩在大地之上，都会出现两个脚印。
叶凡同样穿上。
“第一站，天流瀑布！”
玄道子升空，天流瀑布是玄天宗的地方，也是许多体修弟子锤炼肉身的地方，瀑布共有四阶，从玄天山脉第二高山天流山奔流而
下。
第一层，瀑布高达五十米，看起来虽然不是很高，可是瀑布的冲击力，绝对是超乎人的想象。
第二层则是达到了可怕的一百三十米，第三层三百九十米，最高的第四层八百九十米。
玄天山脉本来就是巨大的山脉，玄道子在天空飞行，而莫弃和叶凡则是在山间奔跑。
一次性穿着几千公斤的铁甲，两人极其不适应，奔跑之下，泥土溅起，石头崩碎。
玄道子穿过一层结界，瞬间巨大的轰鸣声冲击着人的耳膜，浓郁的水汽扑面而来，极为的清凉。
若非不是有隔音结界，这么巨大的瀑布轰鸣声，足以让整个玄天宗都不得安宁。
从此处看，银白色瀑布挂着彩虹，奔流而下，天空之中，云层厚重，压的极低，阳光甚至都被厚重的云层遮盖。
上方最大的瀑布，已经达到了近九百米，落在那庞大的黑色石头之上，溅起的水滴就仿佛暴雨一般。
整个山体呈现台阶状，层层递进，经过无数年的冲刷汇聚这雄奇景象。
那瀑布下的黑色石头，曾经有元婴期手持飞剑，才勉强将其看破一点。
然后就被人打的爹妈都不认识。
因为这天流瀑布可以说是体修的天然宝地，若是把缓冲的岩石砍碎，导致他们修炼不能循环渐进，你看你会不会被打死。
毕竟整个瀑布，若不是台阶状，那直接就是一千五百多米。
莫弃和叶凡也缓缓的来到了这里，此时第一层瀑布和第二层瀑布之下都有人，
他们赤着上身，身体稳稳的站在瀑布之下，极其缓慢的一点点挪动着。
白色的水流巨大的冲击之下，压根就看不到他们的模样。
“去吧！”
玄道子看着眼前的景象，笑着说道。
莫弃和叶凡相互看了一眼，深吸了一口气，没有畏惧，大步的向前。
猛然跃起，两人的身影直接冲入了瀑布之下，下一秒，便直接被奔腾的瀑布冲入急促的河流之中。
黑色的石头很滑，没有足够的抓力，压根就站不稳。
看着两个弟子逆着急促的水流往上怕，玄道子慢慢的点了点头。
不急，一点点的来！
莫弃浑身的肌肉都在发力，在辰金甲的重量下，即便是在水中游动，都要耗费大量的力气，更别提逆流游动了。
只不过，只要双手双脚拍动的足够快，那么浮力就存在。
吃力，是真的吃力！
不过莫弃看着五师兄就能够坚定的游动，那么自己肯定也可以。
半个小时后，两人的身影几乎不分前后的被水流彻底的冲飞。
莫弃感觉自己的每一寸肌肉都在酸疼，好累！
这简直就不是人干的活。
两个木桶放在了两人的面前。
“这里边是基础的血气液，可以帮助你们快速的恢复体力，另外你们可以用真元恢复。”玄道子说道。
两人点了点头，没有什么废话，跳进了木桶之中，开始用真元一点点的恢复肌肉的破损与拉伤。
恢复速度，似乎并不快。
莫弃沉思了起来。
这血气液的效果感
觉不是特别好，如何能够快速的恢复自己的拉伤了？
绿光术？
莫弃脑海之中灵光一闪，直接释放了绿光术。
他感觉瞬间一股清凉而又掺杂着温暖的感觉开始在自己的体内渗透，就仿佛春雨润大地。
绿光所过之处，拉伤破碎的骨骼开始很