自己还想问问对方刚才打的是不是八极拳呢？
如果是八极拳，为什么其中很多招式自己都没有见过？
宋晨阳等体内气血稍微平复了一下，这才摆起太极拳的起手式，缓慢的打了起来。
杨研见宋晨阳又打起了太极拳来，顿时再也顾不上生气，找到距离宋晨阳不远的地方，开始学着宋晨阳的招式，也慢慢的练了起来。
打太极拳首先要做到的就是心静体松，意思自然是练习时要排除一切杂念，不受外界的干扰，始终保持一颗平静的内心，至于体松则是指让全身的所有关节、肌肉彻底放松下来。
宋晨阳之所以先打八极拳，是因为八极拳很多招式属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛，所以利于开筋松骨。
之后练习太极拳则是可以让自己彻底放松下来，更好的使自己体会到动静结合、阴阳交融的自然之理。
操场上，旭日东升，一缕缕阳光照耀大地，驱散着黑暗和空气中的凉意。